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Bienestar Digital

Hoy en día, la tecnología está cumpliendo un rol importante en la vida de la mayoría de las personas más que nunca, pero ¿cómo podemos asegurarnos de que realmente nos ayude en lugar de distraernos, o incluso, de saturarnos?

Fuente: Medium

¿Estamos atentos a los malos hábitos que podemos llegar a desarrollar en nuestra forma de relacionarnos con la tecnología?  La adicción a ella es algo muy real, y no siempre somos conscientes de padecerla.

Para ello, GOOGLE ha desarrollado un curso donde podrás aprender a desarrollar y mantener hábitos tecnológicos saludables.

En este curso descubrirás por qué es fundamental usar la tecnología de forma saludable y cómo puedes ser más consciente del uso que le das a Internet. También conocerás las distintas herramientas que puedes usar para desarrollar y mantener hábitos tecnológicos saludables.

Se trata de un curso completamente gratuito, con duración de 1 (una) hora aproximadamente. Además, se encuentra subtitulada en español.

Características del curso:

  • Videos breves.
  • Contenidos creados por expertos.
  • Consejos fáciles de aplicar.
  • Acceso ilimitado.

Link para acceder:

https://learndigital.withgoogle.com/activate/course/digital-wellbeing

Les compartimos también el link de otro artículo muy interesante para leer:

“Las 6 señales que indican que tienes saturación digital”:

https://www.bioguia.com/tecnologia/senales-saturacion-digital-saturacion-tecnologica_30928963.html

Fuentes: Google y Bioguía.

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